La thérapie Cognitive processuelle (tcp)
TCP : qu'est ce c'est ?
Elle a été développée il y a une dizaine d’années par le professeur de psychiatrie Irismar Reis de Oliveira, et elle permet de modifier profondément et durablement les processus conscients et inconscients qui sont à l’origine des blocages psychologiques. j'ai été formée à ce type de prise en charge par Madame Anne-Françoise Chaperon, psychologue, elle -même formée par le Pr De Olivera.
en pratique
Nous utilisons la métaphore de la justice. C’est en lisant le roman de Kafka « Le procès », que le Professeur Reis de Oliveira a eu l’idée de travailler autrement en thérapie. En effet, lorsque l’image de soi se dégrade, les personnes ont tendance à s’auto-accuser et à se sentir coupables d’être incompétents, pas à la hauteur, pas aimable (dans le sens être aimé) etc.. Cette technique a fait l’objet de validations scientifiques qui ont montré son efficacité pour traiter de nombreux troubles.
Pour qui ? quelle problématique ?
Un grand nombre de personnes souffrent de scénarios de vie négatifs récurrents, et ont tendance à répéter les mêmes échecs professionnels, sentimentaux, ou personnels. Derrière ces scénarios de vie, il y a des schémas inconscients, généralement construits pendant l’enfance ou l’adolescence, et qui se réactivent à chaque fois que certaines situations se produisent. Lorsque l’on a grandi avec ces schémas, il est impossible de s’en défaire par soi-même, on sait qu’on doit changer et lever ces blocages, mais on ne sait pas comment. Le thérapeute doit savoir travailler au cœur de ce mécanisme, afin de venir aider son patient à assouplir ces processus inconscients, pour l'aider à vivre comme il le souhaite.
