CAROLINE DECAIX
Psychologue Clinicienne
Thérapie hybride
Numero Adéli : 759314990
À propos
Mon cursus universitaire :
Université René Descartes (Paris V) : Master I et II ; Doctorat de Psychologie Cognitive
Formation DIU : "le Sommeil et sa Pathologie" (Paris VII)
Formation en Thérapie Comportementale et Cognitive (3 ans-AFTCC-Paris)
Formations complémentaires (AFTCC) : Thérapie des schémas; affirmation de soi; méditation "Pleine conscience"; Thérapie Cognitive Processuelle.
J'ai également une expertise dans le domaine de la neuropsychologie :
adolescents, adultes, personnes âgées. Je pratique des QI (WAIS-IV) et des bilans pour les personnes ayant une maladie neurologique. Je ne prends pas en charge les personnes souffrants de TDA-H ou les hauts potentiels.
Je suis superviseur auprès de psychologues formés en TCC ou en cours de formation.
j'ai suivi ma formation de TPS à l'AFTCC et je poursuis ma supervision au sein de l'AFTCC.
Chaque consultation est actée par une facture pour votre mutuelle.
Attachée à Assistance Publique Hôpitaux de Paris (APHP)
Membre actif à AFTCC
Membre actif à Réseau Morphée
Membre de la Société Française de Recherche et de Médecine du Sommeil (SFRMS)
La thérapie cognitive et comportementale
C'est quoi ?
Ces thérapies ont plusieurs caractéristiques : Elles sont centrées sur un comportement problème qui entraine de la souffrance chez le patient. Elles interviennent dans trois domaines qui elles-mêmes interagissent ensemble et sont indissociables : au niveau comportemental, émotionnel et cognitif (pensée). C'est un travail collaboratif ou le patient est acteur de sa thérapie. Le patient a des tâches (exercices thérapeutiques) à réaliser dont l'objectif est d'une part d'apprendre à utiliser ces outils et d'autre part de rendre indépendant le patient. Les TCC sont avant tout des thérapies et non du coaching et suivent un plan structuré avec des objectifs fixés en collaboration avec le patient.
en pratique
Les TCC suivent un plan de traitement thérapeutique structuré : - Une à deux séances sont nécessaires pour la compréhension de votre problématique parfois des questionnaires et des échelles sont proposées pour affiner la compréhension du problème. La troisième séance est consacrée à la psychoéducation du trouble. Il est important que le patient comprenne ce qui lui arrive et pourquoi. Nous définissons par la suite les objectifs en collaboration avec le patient. A partir de là, nous entamons la thérapie en fonction de ce qui à été décidé et de la problématique du patient. Le nombre de séances s'inscrit dans la durée comme toute thérapie. A la différence des psychothérapies classiques, les TCC se déroule en général, entre 6 à 25 séances en fonction des difficultés du patient. Des séances de maintien sont parfois proposées en "si besoin".
pour qui ? quelle problématique ?
Les TCC sont accessibles à tous. Parfois un traitement médicamenteux est nécéssaire. dans ce cas une double prise en charge est nécéssaire. Les TCC sont adaptées à tout type de problématique (voir la section les troubles psychiques).
La thérapie Cognitive processuelle (tcp)
TCP : qu'est ce c'est ?
Elle a été développée il y a une dizaine d’années par le professeur de psychiatrie Irismar Reis de Oliveira, et elle permet de modifier profondément et durablement les processus conscients et inconscients qui sont à l’origine des blocages psychologiques. j'ai été formée à ce type de prise en charge par Madame Anne-Françoise Chaperon, psychologue, elle -même formée par le Pr De Olivera.
en pratique
Nous utilisons la métaphore de la justice. C’est en lisant le roman de Kafka « Le procès », que le Professeur Reis de Oliveira a eu l’idée de travailler autrement en thérapie. En effet, lorsque l’image de soi se dégrade, les personnes ont tendance à s’auto-accuser et à se sentir coupables d’être incompétents, pas à la hauteur, pas aimable (dans le sens être aimé) etc.. Cette technique a fait l’objet de validations scientifiques qui ont montré son efficacité pour traiter de nombreux troubles.
Pour qui ? quelle problématique ?
Un grand nombre de personnes souffrent de scénarios de vie négatifs récurrents, et ont tendance à répéter les mêmes échecs professionnels, sentimentaux, ou personnels. Derrière ces scénarios de vie, il y a des schémas inconscients, généralement construits pendant l’enfance ou l’adolescence, et qui se réactivent à chaque fois que certaines situations se produisent. Lorsque l’on a grandi avec ces schémas, il est impossible de s’en défaire par soi-même, on sait qu’on doit changer et lever ces blocages, mais on ne sait pas comment. Le thérapeute doit savoir travailler au cœur de ce mécanisme, afin de venir aider son patient à assouplir ces processus inconscients, pour l'aider à vivre comme il le souhaite.
Services
Les troubles psychiques
La frontière entre le normal et le pathologique est parfois difficile à identifier. Qui est normal ? Il est surtout question de souffrance psychique. Dès lors qu'un comportement, des pensées, des émotions suscitent de la souffrance alors on peut se poser la question d'une psychopathologie. Les TCC sont accessibles à différents troubles psychiques.
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La neuropsychologie
La neuropsychologie est une discipline scientifique qui étudie les fonctions cognitives dans leurs rapports avec les structures cérébrales.
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consultation SKYPE
Depuis la crise COVID la téléconsultation s'est démocratisée; de plus avec les problèmes de transports venir au cabinet est devenu de plus en plus difficile. La téléconsultation offre la possibilité d'une consultation pour tous que vous soyez en France ou à l'étranger (expatrié). Pour se faire il vous suffit d'avoir une bonne connexion internet; d'avoir un moment dans la journée pour vous isoler au calme. J'utilise l'application SKYPE. Vous n'avez pas besoin de télécharger l'application puisqu'elle s'utilise en ligne. Il vous suffit de créer un compte et c'est parti !
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Première consultation
la durée est de 50 minutes pour 90 euros. Une facture est fournie à l'issu de votre consultation pour votre mutuelle. Mode de paiement accepté : chèques/espèces. Toute séance annulée moins de 48h à l’avance sera due.
Consultation de suivi
Le suivi thérapeutique est de 50 minutes pour un tarif de 90 euros. Une facture est fournie à l'issu de la consultation pour votre mutuelle. Mode de paiement accepté : chèques/espèces/virement bancaire. Toute séance annulée moins de 48h à l’avance sera due.
Supervision
Le tarif de la supervision pour les psychologues et les étudiants en psychologie désireux d'être supervisés est de 75 euros pour une durée de 45 minutes. La supervision ne peut pas faire l'objet d'une thérapie individuelle. Toute séance annulée moins de 48h à l’avance sera due. Mode de paiement : chèques/espèces/virement bancaire
Contact
- 36 Rue Scheffer, Paris, France
- rendez vous en ligne uniquement sur : https://rdv.terapiz.com
- +33-0616373376
- caroline.decaix.psy@gmail.com
- lundi : 14h-18h jeudi 12h-18h vendredi -uniquement en téléconsultation ; me contacter pour un rendez vous si vous ne trouvez pas de disponibilité, me contacter directement. Pour toutes urgences appeler le 15
